Manfaat air putih bila diminum pada pagi hari

Air adalah air yang digunakan untuk konsumsi manusia. Menurut departemen kesehatan, syarat-syarat air minum adalah tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, tidak mengandung mikroorganisme yang berbahaya, dan tidak mengandung logam berat. Air minum adalah air yang melalui proses pengolahan ataupun tanpa proses pengolahan yang memenuhi syarat kesehatan dan dapat langsung di minum.

Manfaat Minum air putih setelah bangung tidur, ada beberapa manfaat air putih yang bermanfaat di minum setelah bangun tidur, karena air merupakan cairan tubuh yag harus ada dalam tubuh kita, maka kita harus menjaga, dan menambah asupan air dalam tubuh kita agar kita tidak kekurangan cairan atau dehidrasi, ada beberapa manfaat yang sangat penting apabila air putih di minum setelah bangun tidur, diantaranya :



  • Mengemblikan stamina pada tubuh kita
  • Menyegarkan tubuh 
  • Menyegarkan Otak kita, dan dapat berfikir secara jernih
  • Menambah daya semangat saat beraktifitas
  • Menghilangkan kantuk yang masih ada
  • dan Meningkatkan konsentrasi saat bekerja

Di atas adalah beberapa manfaat air putih bla di minum pada pagi hari, sekian artikel yang saya buat, semoga bermanfaat bagi anda, Sekian dan Terima Kasih. Ayo Kita mulai HIDUP SEHAT.

Share this article on: